Privatstunden
Die private Yogastunde mit mir ermöglicht dir, die volle Aufmerksamkeit auf deine Bedürfnisse zu legen. Krankheiten und Einschränkungen finden Berücksichtigung und können sich durch angepasste Übungen sogar verbessern. So wird eine individuelle Herangehensweise an deine Ziele ermöglicht. Die Inhalte der Stunde passe ich ganz individuell an Dich an.
Je nach Bedarf kann der Fokus auf die Asanapraxis, Meditation oder Pranayama gelegt werden.
In-Class-Private
Ein In-Class Private™ (ICP) ist vielleicht der beste Yogakurs, den du je besucht hast. Während eines regulären Kurses im Roots Yoga Studio unterstütze ich Dich individuell und verleihe deiner Praxis Tiefe. In meinen Händen wirst Du bequem durch jede einzelne Bewegung der Klasse geführt. Egal, ob Du sitzt, stehst oder dich durch ein Vinyasa bewegst. Ich biete gekonnt praktische Hilfen an, die Dich tiefer in deine Praxis eintauchen lassen.